Добрался до нового уровня!

Ура! Поздравьте меня!

Сегодня впервые в жизни преодолел порог трехневного голодания! Выполнил план, как я себе его поставил.

Впечатления и ощущения на удивление легкие. Первое — куча времени высвобождается, потому что мы очень много его тратим на то, что связано с пищей. Второе — прибавляется энергия и работоспособность, как бы удивительно это ни звучало, а также ясность мышления проявляется. И, что интересно, есть все эти три дня совершенно не хотелось.

Очень помогает при этом ежедневная пробежка на 3-4 км — после нее получаешь такой заряд и разгон, будто ракета тебя подхватывает. К слову, эти три дня бодрствовал по 20 часов в сутки.

Раньше дальше двух дней голодания почему-то заходить  у меня не получалось. Хотя голодание на сутки — это вообще у меня чуть не повседневная практика, помогающая на протяжении всего дня сохранять четкость сознания без провалов. И вот новое достижение — три дня.

Что ж, дальше есть к чему стремиться. Например, мой наставник в интернет-бизнесе Антон Ельницкий в прошлом году голоданием в 18 дней вылечил язву желудка. А партнер по имени Артур сумел выдержать целых 40 дней голодания — восстановил тем самым здоровье (все показатели анализов — как у космонавта!), сбросил пару десятков кило лишнего веса и приобрел исключительно полезную привычку заниматься физкультурой каждый день. Интересно до них дотянуться и попробовать на себе ощущения, о которых они рассказывали.

Следующий мой этап после перерыва — на семь дней. Начну в середине марта. Кто со мной?

Владимир Гуров

P.S. Если Вам понравилась статья, нажмите кнопки «like» («нравится» и пр.) внизу страницы — расскажите о статье своим друзьям в социальных сетях.

Если Вы хотите оставить отзыв или задать вопрос автору, напишите это в комментариях к статье.

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соцсетях


No Comments.

Leave a Reply

(обязательно)

(обязательно)